El curso gratis de gestión del tiempo de manera efectiva para incrementar la productividad que os presentamos en esta ocasión, quiere darte una visión y las técnicas necesarias para que puedas alcanzar todos tus objetivos.
Uno de los principales objetivos del curso es que puedas anticiparte a los momentos que puedan generarte mucho estrés.
¿Te interesa?
La mayoría de nosotros vivimos a un ritmo que, en muchas ocasiones, tenemos la sensación de que no llegamos a todo lo que nos gustaría abarcar.
Ya sea por el horario laboral que tenemos, o porque queremos abarcar muchas cosas a la vez, lo cierto es que es muy complicado que lleguemos a realizar todas esas tareas a lo largo del día.
El curso te ayudará a centrarte en aquellos aspectos que son realmente importantes cuando tienes un objetivo en mente y quieres realizar muchas tareas para poder alcanzarlo.
Aunque este curso es para todos los públicos, es posible que las personas emprendedoras lo encuentren especialmente interesante ya que, les ayudará a priorizar las tareas más importantes para definir claramente cuáles son sus metas.
¿Para quién está pensado este curso de gestión de tiempo y productividad gratis?
Al tratarse de un curso apto para todos los públicos, es ideal para cualquier tipo de persona que quiera mejorar la planificación de las tareas de su agenda a través de una mejora de la gestión del tiempo.
Por lo que, si eres estudiante es muy posible que encuentres interesante en este curso, ya que podrás priorizar mejor las tareas para planificar la preparación de los exámenes.
Por otro lado, si eres un profesional o una persona emprendedora, las técnicas que aprenderás en este curso te serán de utilidad para planificar mejor las tareas necesarias para lograr los objetivos laborales marcados.
¿Se necesitan conocimientos previos?
La verdad es que para poder realizar con éxito este curso no es necesario que cuentes con conocimientos técnicos sobre la materia. Simplemente es suficiente con que tengas ganas de aprender y mejorar la planificación de las tareas planteas en tu agenda.
Por otro lado, como este curso se realizar a través de la página web de cursos de Udemy, será necesario que cuentes con un perfil de estudiante. Pero si todavía no tienes una no te preocupes, puedes registrarte de manera muy sencilla y además es gratis.
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¿Qué aprenderé en este curso de gestión del tiempo gratis?
Con este curso de gestión del tiempo de manera efectiva para incrementar la productividad aprenderás a:
Conocer las técnicas de gestión del tiempo para 2022, cuya eficacia ha sido probada con anterioridad
Aprender a elegir los proyectos que son más importantes para tu vida personal y laboral
Mejorar el seguimiento de aquellas tareas más importantes que has programado en tu agenda personal con el objetivo de alcanzar las metas establecidas
Eliminar las cosas de tu agenda que no son importantes para alcanzar tus principales objetivos
Mejorar la planificación de tu agenda
Incrementar la eficiencia para conseguir los objetivos marcados en tu vida personal, laboral o en tu propio negocio
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Temario del curso gratis de gestión del tiempo
El curso de gestión del tiempo efectivo para incrementar la productividad ha sido creado por Carmen Linares, abogada y graduada de MBA y Alex Genadinik, un instructor que cuenta con mucha experiencia en el ámbito del SEO y el marketing que ha sido galardonado varias veces como instructor con mejores ventas en Udemy.
Y es que este curso se realizar a través de la página web de cursos Udemy, la cual cuenta con cursos gratuitos y también algunos de bajo coste como este que os presentamos en esta ocasión.
Uno de los aspectos interesantes de este curso es que puedes realizarlo a tu ritmo sin tener que cumplir con ningún horario.
Este curso cuenta con 6 secciones bien diferenciadas, en las cuales se incluyen un total de 32 clases con una duración total del curso de algo más de 2 horas. Para poder realizar este curso deberás registrarte primero en la web de Udemy, pero no te preocupes porque registrarse es muy sencillo y además es gratuito.
Como hemos dicho anteriormente las clases se dividen en varias secciones bien diferenciadas, las cuales incluyen, además de los vídeos correspondientes a cada lección, algunos ejercicios para que puedas poner en práctica los conceptos aprendidos. Las secciones y las clases son las siguientes:
Gestión del tiempo
Aprender a elegir en que proyectos centrarse
Gestionar el estrés para ser más productivo y estar más motivado
Libera tiempo delegando y subcontratando tareas
Reserva tiempo para pensamiento creativo y estratégico
Planificando tareas regulares, hábitos y motivación
Ejercicio de planificación y balance entre vida y trabajo
Respuesta a ejercicio de planificación
Eliminar interrupciones
Eliminando interrupciones de tu día
Decir no para ganar tiempo
Ordenar tu espacio para eliminar distracciones
Priorización de tareas y proyectos
Matriz de gestión del tiempo del Dr. Covey
Ejercicios
Objetivos vitales para ayudar a definir prioridades en tu gestión del tiempo
Introducción a los objetivos vitales o propósito de vida
La historia (genealogía) del propósito de vida
Qué es el propósito de vida
Tus propósitos de vida, ¿son tuyos o te han sido impuestos?
Ejercicios para empezar a descubrir tu propósito de vida
El papel de la educación en la búsqueda del propósito vital
Como descubrí mi propósito vital persiguiendo mis intereses y curiosidades
Historia de Dovstoevsky sobre propósitos vitales y no desperdiciar tu tiempo
Mindfulness: esencial para definir tus metas y gestionar tu tiempo
La productividad empieza con la atención plena
Empezar a practicar mindufulness básico
El entorno social y tecnológico cambiante afectan nuestra consciencia y atención
El mecanismo de defensa de culpar a otros frente a la atención plena
Ejercicios de atención plena o mindfulness
Biología, hormonas y productividad: cómo impactan en tu gestión del tiempo
Las 4 hormonas de la felicidad y como afectan tu productividad y motivacion
Sueño y productividad
Investigación científica sobre el sueño
Ejercicio, dieta y productividad
Puedes empezar el curso de gestión del tiempo gratis por tiempo limitado accediendo a esta página:
