Hoy en día es importante tener conocimientos de nutrición tanto para evitar enfermedades a nivel personal como para trabajar en centros donde sea necesario un control de la dieta por cualquier circunstancia.
Si quieres conseguir tu certificado adicional, accede ya mismo a este curso de nutrición y dietética gratis.
En este curso de nutrición y dietética gratis aprenderás, además de las cuestiones más importantes sobre la nutrición, te permitirá desarrollar los conocimientos de forma práctica tanto en tu ámbito personal como en el profesional, y sin necesidad de tener conocimientos previos en la materia.
Como es un curso dirigido tanto a principiantes, intermedios o avanzados, este recurso formativo es perfecto para todos aquellos que quieran mejorar su calidad de vida, optimizar la nutrición para el deporte, evitar intolerancias alimenticias o conocer los tratamientos para problemas relacionados con la alimentación.
Teniendo en cuenta la alta incidencia de enfermedades relacionadas con la nutrición, como la obesidad, la diabetes tipo dos o enfermedades cardiovasculares, acceder a este curso puede ser una buena oportunidad para encaminar tu carrera hacia la dietética.
El curso está diseñado e impartido por la médica Denisse Vera García, especialista en nutrición, y consta de 33 clases online repartidas en 5 módulos, inspirados en el curso Comida y Alimentación de la Universidad de Stanford.
Podrás aprender con tu propio horario, y siempre contarás con soporte completo tanto durante el curso como al finalizarlo, para que puedas resolver todas las dudas que tengas.
El curso de nutrición y dietética gratis esta formado por clases online grabadas para que puedas estudiarlo a tu ritmo.
Con este curso de nutrición y dietética a distancia de dos horas y media de duración te adentrarás en los procesos químicos que se encargan de la absorción y liberación de energía, así como las distintas fases del proceso metabólico del cuerpo humano.
Asimismo, también adquirirás conocimientos sobre las consecuencias que tiene cambiar de hábitos de alimentación como:
Obesidad
Diabetes
Enfermedades crónicas
Enfermedades degenerativas
Otro de los puntos que trata el curso de dietética y nutrición son las recomendaciones para empezar una rutina de ejercicios tanto anaeróbicos como aeróbicos para complementar la alimentación sana para deportistas.
El curso se dirige a cualquier tipo de persona que quiera iniciarse en la formación sobre nutrición básica y saludable.
A continuación puedes consultar el programa completo.
Temario del curso de nutrición y dietética gratis
Fundamentos de nutrición saludable
Introducción a los fundamentos de nutrición saludable
Proceso de cuidado y manejo nutricional
Nutrición humana
Trastornos por nutrición poco saludable
Valoración nutricional
Introducción al proceso de valoración nutricionalProceso de valoración nutricional
Evaluación antropométrica: parte 1
Evaluación antropométrica: parte 2
Evaluación bioquímica y clínica nutricional
Evaluación de la ingesta dietética
Necesidades energéticas
Diagnóstico nutricional
Conclusión de la unidad 2. ¡aplicaste una valoración nutricional!
Estudio de los nutrientes
Introducción al estudio de los nutrientes
Macronutrientes: carbohidratos
Macronutrientes: proteínas
Macronutrientes: lípidos
Micronutrientes: vitaminas
Micronutrientes: los minerales
Conclusión de la unidad 3. ¡aprendimos sobre nutrientes!
Construcción de una dieta saludable
Introducción a la construcción de una dieta saludable
Intervención nutricional
Distribución de alimentos
Creación de un menú saludable
Conclusión de la unidad 4. ¡construiste un menú saludable!
Coach nutricional
Introducción al coach nutricional
Coaching nutricional
Estrategias para mejorar los hábitos alimenticios
Cambios graduales en los hábitos alimenticios
Volver a la cocina casera
Lectura de etiquetas de información nutricional
Monitoreo y evaluación de resultados
Conclusión de la unidad 5. ¡estás preparado!
Como ves, se abordan muchos puntos relacionados con la nutrición y la dietética, así que tienes un buen punto de partida para comenzar a formarte en este campo.
Puedes hacer el curso totalmente gratis, y si quieres adquirir el certificado opcional, la plataforma lo ofrece con una tasa de emisión con el 60% de descuento, e incluye revisión de actividades, verificación internacional y garantía de aceptación laboral.
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