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Seguro que alguna vez has conocido a alguien que duerme poco y rinde mucho y te has preguntado:
¿Cómo hace la gente para dormir poco y aun así ser increíblemente productiva durante todo el día?
¿Por qué necesito dormir tantas horas para sentirme bien?
¿Hay alguna forma de poder reducir las horas de sueño sin tener que sacrificar mi bienestar?
Quiero felicitarte porque acabas de encontrar la solución.
Te presentamos el curso sobre Cómo Dormir Bien y Rendir al Máximo Durante Todo el Día.
Llegó el verano. Y éste parece ser el momento del año en el que más nos preocupamos de nuestra salud. Lucir perfecto o perfecta en traje de baño es casi una obsesión para muchos en este momento.
No debemos caer en la tentación de dietas milagro para bajar de peso rápidamente y de manera poco saludable.
Es importante contar con la ayuda de un nutricionista que no sólo nos explique cómo hacerlo, sino también nos enseñe a evitar frustraciones y estrés y a mejorar la imagen que tenemos de nosotros mismos.
Por eso hoy os mostramos una masterclass que la nutricionista Marta Pérez Fandiño imparte en ClassOnLive: Claves del éxito para la bajada de peso.
¿Te has preguntado alguna vez por qué enfermas y quieres conocer la causa para poder remediarlo?
¿Te gustaría conocer una técnica que te ayude a preservar tu salud y la de las personas que te rodean?
La técnica del Equilibrado de Chakras te da estas respuestas tanto a nivel teórico como práctico para cuidar tu salud y mantener tu equilibrio.
Toma las riendas de tu vida y sé el responsable de tu propio bienestar.
Si te gusta la psicología, eres estudiante, profesional del sector o simplemente te gusta esta área de conocimiento, no puedes perderte el videoblog Píldoras de Psicología.
Creado por Alberto Soler, este psicólogo de Valencia está abriéndose hueco en Youtube con una gran cantidad de vídeo consejos y experiencias propias con las que todos los lunes aprendemos algo nuevo sobre la mente, la crianza de los hijos, el crecimiento personal o las relaciones de pareja.
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La enfermería es una disciplina que se ocupa de proporcionar cuidados al individuo, familia o comunidad, orientados a conservar y promocionar la salud, prevenir la enfermedad y ayudarle a recuperarse de ella.
Actualmente los continuos avances científicos y tecnológicos en la sociedad dan lugar a que los conocimientos adquiridos por el enfermero durante su formación, a veces, no sean los más actuales, por lo que la formación continuada tiene gran importancia para todos los profesionales de la sanidad, desde una enfermera hasta una auxiliar de enfermería, para mantener actualizados los conocimientos y técnicas necesarias para el desarrollo de las competencias propias de la categoría enfermera.
Si te interesa practicar el método pilates y no tienes dinero para apuntarte a un gimnasio no te preocupes, ya que con el curso de pilates podrás practicarlo desde la comodidad de tu casa.
Este curso es totalmente gratuito y cuenta con 42 unidades. El curso empieza desde lo más fundamental de esta técnica, avanzando poco a poco hasta llegar a aprender alguna de las posturas más conocidas del pilates.
Todo este curso de pilates está explicado teóricamente y apoyado con vídeos para que sepas hacer cada una de las posturas a la perfección.
Prepárate para entrenar cuerpo y mente gracias a este curso de pilates online.
El curso de running empieza con una pequeña introducción al mundo de los runners, los beneficios que aporta y pequeños apuntes sobre la práctica del running. También nos hablan de las zapatillas y la indumentaria adecuadas para correr o de cómo evitar lesiones. El curso de running hace especial hincapié en los ejercicios de precalentamiento y de enfriamientos, ambos muy importantes y muy olvidados por todos aquellos que practican deporte.
El Desarrollo Personal, conocido también como superación personal, crecimiento personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de transformación mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de pensamiento que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes para alcanzar una mejor calidad de vida, y este curso gratuito es ideal para iniciar el cambio.
Curso gratis de psicología en formato MOOC Desde siempre, el comportamiento humano ha sido un objeto de estudio inacabable, con el avance enorme de las ciencias, la psicología se encuentra sumergida en enormes cambios a día de hoy. Además la química, bioquímica, sociología y biología parecen ser apoyos fundamentales por los que el psicólogo ha de fundamentar su metodología de trabajo.
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La especialización en los cursos de salud gratis pasa por un aprendizaje previo sobre conocimientos globales, en los que irás avanzando y profundizando a medida que adquieras las destrezas pertinentes. Al tratarse de la salud de terceros, es importante que vayas paso a paso en tus cursos gratuitos.
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