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Es sabido que en nuestra sociedad moderna nos predispone a sufrir estrés y la ansiedad.

Las prisas del trabajo, la conciliación familiar, son los frentes que tenemos abiertos todos los días. No nos dejan disfrutar como nos gustaría y no permiten minuto de respiro.

Reduce el estrés y la ansiedad en tu vida de forma sencilla con este curso de relajación.

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Curso Gratis: Supera tu lesión, claves para volver a hacer vida normal

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¿Estás recuperándote de una lesión?

Es decir: una fractura, una luxación, daño en un ligamento, en un tendón, un músculo, etc.

En ese caso te interesará apuntarte gratis al curso online "Supera tu lesión: Las claves para volver a hacer vida normal".

¿Sabías que tú tienes la capacidad de mejorar tu recuperación y ayudar a tu cuerpo a que repare definitivamente tu lesión?

Si te interesa este tema el Traumatólogo Eugenio Ferrer, creador de traumatologiaymas.com, te cuenta cómo conseguirlo en su curso.

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Este curso de fisioterapia gratis está ideado para personas que quieran dedicarse profesionalmente a ello como a cualquier estudiante que quiera aprender a aliviar el dolor.

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Cómo Dormir Bien y Rendir al Máximo Durante Todo el Día. Curso Gratis para los 300 primeros!

Cómo Dormir Bien y Rendir al Máximo Durante Todo el Día

Seguro que alguna vez has conocido a alguien que duerme poco y rinde mucho y te has preguntado:

¿Cómo hace la gente para dormir poco y aun así ser increíblemente productiva durante todo el día?

¿Por qué necesito dormir tantas horas para sentirme bien?

¿Hay alguna forma de poder reducir las horas de sueño sin tener que sacrificar mi bienestar?

Quiero felicitarte porque acabas de encontrar la solución.

Te presentamos el curso sobre Cómo Dormir Bien y Rendir al Máximo Durante Todo el Día.

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Masterclass: Claves del éxito para bajar de peso

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Llegó el verano. Y éste parece ser el momento del año en el que más nos preocupamos de nuestra salud. Lucir perfecto o perfecta en traje de baño es casi una obsesión para muchos en este momento.

No debemos caer en la tentación de dietas milagro para bajar de peso rápidamente y de manera poco saludable.

Es importante contar con la ayuda de un nutricionista que no sólo nos explique cómo hacerlo, sino también nos enseñe a evitar frustraciones y estrés y a mejorar la imagen que tenemos de nosotros mismos.

Por eso hoy os mostramos una masterclass que la nutricionista Marta Pérez Fandiño imparte en ClassOnLive: Claves del éxito para la bajada de peso.

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Curso de Equilibrado de Chakras con Péndulo de Cuarzo. Gratis para los 30 primeros inscritos!!

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¿Te has preguntado alguna vez por qué enfermas y quieres conocer la causa para poder remediarlo?

¿Te gustaría conocer una técnica que te ayude a preservar tu salud y la de las personas que te rodean?

La técnica del Equilibrado de Chakras te da estas respuestas tanto a nivel teórico como práctico para cuidar tu salud y mantener tu equilibrio.

Toma las riendas de tu vida y sé el responsable de tu propio bienestar.

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Píldoras de Psicología, un videoblog que no puedes perderte

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Si te gusta la psicología, eres estudiante, profesional del sector o simplemente te gusta esta área de conocimiento, no puedes perderte el videoblog Píldoras de Psicología.

Creado por Alberto Soler, este psicólogo de Valencia está abriéndose hueco en Youtube con una gran cantidad de vídeo consejos y experiencias propias con las que todos los lunes aprendemos algo nuevo sobre la mente, la crianza de los hijos, el crecimiento personal o las relaciones de pareja.

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Enfermería y la formación continuada

Formación continuada para enfermería

La enfermería es una disciplina que se ocupa de proporcionar cuidados al individuo, familia o comunidad, orientados a conservar y promocionar la salud, prevenir la enfermedad y ayudarle a recuperarse de ella.

Actualmente los continuos avances científicos y tecnológicos en la sociedad dan lugar a que los conocimientos adquiridos por el enfermero durante su formación, a veces, no sean los más actuales, por lo que la formación continuada tiene gran importancia para todos los profesionales de la sanidad, desde una enfermera hasta una auxiliar de enfermería, para mantener actualizados los conocimientos y técnicas necesarias para el desarrollo de las competencias propias de la categoría enfermera.

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Curso de pilates gratis

Realiza ejercicio con este curso de pilates

Si te interesa practicar el método pilates y no tienes dinero para apuntarte a un gimnasio no te preocupes, ya que con el curso de pilates podrás practicarlo desde la comodidad de tu casa.

Este curso es totalmente gratuito y cuenta con 42 unidades. El curso empieza desde lo más fundamental de esta técnica, avanzando poco a poco hasta llegar a aprender alguna de las posturas más conocidas del pilates.

Todo este curso de pilates está explicado teóricamente y apoyado con vídeos para que sepas hacer cada una de las posturas a la perfección.

Prepárate para entrenar cuerpo y mente gracias a este curso de pilates online.

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Curso de running gratis para principiantes

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El curso de running empieza con una pequeña introducción al mundo de los runners, los beneficios que aporta y pequeños apuntes sobre la práctica del running. También nos hablan de las zapatillas y la indumentaria adecuadas para correr o de cómo evitar lesiones. El curso de running hace especial hincapié en los ejercicios de precalentamiento y de enfriamientos, ambos muy importantes y muy olvidados por todos aquellos que practican deporte.

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Deja de fumar con los cursos online de Mussux

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Empieza un nuevo año y con él los propósitos de año nuevo. Normalmente, éstos van dirigidos a mejorar nuestra salud: perder unos kilos, apuntarse al gimnasio para ponerse en forma o dejar de fumar suelen ser los propósitos más pretendidos. Para aquellos que deseen abandonar para siempre el tabaco, ahora pueden hacerlo tranquilamente y desde casa gracias al nuevo curso online de Mussux mediante el cual y gracias a las últimas técnicas de hipnosis conseguirá empezar el año de forma mucho más saludable.

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El Desarrollo Personal, conocido también como superación personal, crecimiento personal, cambio personal o desarrollo humano, es un proceso de transformación mediante el cual una persona adopta nuevas ideas o formas de pensamiento que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes para alcanzar una mejor calidad de vida, y este curso gratuito es ideal para iniciar el cambio.

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Cursos de salud online gratis

¿Quieres dedicarte profesionalmente al sector de la salud? La salud abarca numerosos campos y áreas de actuación en los que puedes desarrollarte. Aunque siempre has de tener en cuenta que trabajar por y para terceros requiere de un compromiso alto.

En esta sección vas a poder elegir entre todo tipo de materiales y cursos de salud gratis que te permitirán adquirir las competencias necesarias para ser un profesional en un sector concreto de la salud: nutrición y dietética, podología, fisioterapia, auxiliar de enfermería…

A la hora de iniciarte en un curso de salud gratis tienes que tener clara cuál es tu vocación y deseo de desarollo profesional, ya que este tipo cursos requieren de una alto grado de implicación para poder seguirlos adecuadamente.

Los cursos de salud gratis cuentan con todo tipo de materiales, tanto teóricos como prácticos para poder desarrollarse eficazmente en la materia. Podrás encontrar desde documentos y/o PDFs, hasta ejercicios prácticos relacionados con los estudios.

La especialización en los cursos de salud gratis pasa por un aprendizaje previo sobre conocimientos globales, en los que irás avanzando y profundizando a medida que adquieras las destrezas pertinentes. Al tratarse de la salud de terceros, es importante que vayas paso a paso en tus cursos gratuitos.

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